“小九，我看著发扬血型决定寿命，A型血得癌的几率最高，是的确吗？”
“传奇O型血最招蚊子咬是不是的确啊？”
“完蛋了，我是B型血，东谈主家说这个血型中风风险很高，怎样办啊？”
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小九的后台私信经常能收到“血型与性情、疾病”这类型的的问题。这些说法都是的确的吗？今天来解读一下。
一、超60万东谈主研究：O型血中风风险最低2022年8月31日，Neurology杂志上发表了一篇对于血型与早期中风风险研究的论文。研究对48项对于遗传和缺血性中风的过往研究进行了聚积分析，追溯了近17000名中风患者和近600000名从未资历过中风的健康对照东谈主群的数据。最终发现：
与晚期中风患者和从未中风过的东谈主比较，早发性中风患者中A型血的东谈主比例较高（48%），而O型血的东谈主比例较低（35%）。在考虑了性别和其他身分后，A型血的东谈主患早发性中风的风险比其他血型的东谈主高16%，而O型血的东谈主在60岁之前患上中风的风险则比其他血型的东谈主低12%。不外，基于上述论断，研究东谈主员也强调，上述风险的加多相对较隐微。因此，A型血的东谈主无须过于操心，也不需要基于这一发现进行稀奇的筛查或医学测试。
二、盘货血型决定论的真与假1、血型决定性情？
血型决定性情的说法源于20世纪初期的一位日本学者古川竹二提倡的“血型性情表面”，宣称东谈主的血型不错决定其性情特征，举例A型血的东谈主被觉得愈加严慎和有组织，而B型血的东谈主则被觉得愈加目田奔放。
然则，科学界多数对血型与个性之间的关结伙手怀疑格调，因为莫得弥散的科学字据来相沿这一表面。当代生物学研究标明，东谈主的血型仅与红细胞名义的抗原研究，而不触及到决定个性的身分。个体的性情特征受多种复杂的身分影响，包括遗传、环境、老师等，但与血型的关联并不彊。
2、A、B型血患糖尿病风险更高？
发表在欧洲糖尿病研究协会官方期刊《糖尿病学》上的一项研究露出，A型、B型血东谈主群患2型糖尿病的风险可能会高21%。然则，研究东谈主员并不可服气具体原因，仅仅预计该研究是因为血型会对胃肠谈微生物群产生影响，进而干扰了葡萄糖代谢。
但需要明确的是，糖尿病是一种复杂的代谢性疾病，主要风险身分包括遗传身分、体重、生计神气、饮食习尚和体魄举止水对等。固然某些研究可能不雅察到A型和B型血的东谈主具有略略加多的糖尿病风险，但这并不料味着血型本人等于糖尿病的主要决定身分。
3、A型血患癌风险高？
2017年，上海交通大学研究团队在《全球科学藏书楼·详尽》（PLoS One）期刊上发表了一篇触及1.8万名男性，追踪随访时辰长达20多年的探望性研究，通过对参与者血型和随访期间患癌情况的数据进行整理分析后，研究东谈主员发现：在这群参与者中，大发3彩票A型血东谈主患消化谈癌症的风险更高；AB血型的东谈主患上肝癌的风险最高；B型血的东谈主相对来说患癌风险更低。
然则，对于血型与癌症的关系，厦门大学附庸中山病院肿瘤科副主任医师潘战和却觉得，固然有多项研究领导了两者之间的关系，但不同的研究存在不一致的论断，其中的生物学机制和分子机理也仍在探索研究中，还莫得皆备弄了了。
三、哈佛研究：补助使用3种才气，患癌风险裁减61%《Frontiers in Aging》期刊上曾发表一项由瑞士苏黎世大学、好意思国哈佛大学的研究东谈主员补助进行的研究，该研究分析了向上两千名70岁及以上的健康成年东谈主参与者的数据。最终发现，通过高剂量维生素D、omega-3补充以及通俗的家庭老师策画这三种生计神气蜕变的补助欺诈，不错匡助70岁以上的老年东谈主裁减61%的癌症风险。
这项研究为老年东谈主癌症防患提供了有望的补助滋扰政策， 那老年东谈主具体应该怎样作念呢？
大发专业彩票投注平台补充维生素D维生素D有助于珍贵骨密度、松开炎症响应、进步免疫力、裁减心血管疾病和某些癌症的风险。
最当然的维生素D起头是皮肤通过太阳光合成。老年东谈主不错在每天清早或傍晚阳光较弱的时候到户外举止，每次可合手续半小时傍边。
淌若老年东谈主无法得回弥散的维生素D，约略由于某些原因无法晒太阳，建议在医师的指引下吃维生素D补充剂。一般来说，口服剂量不错每天2000-5000IU，补足后每天1000IU保管量即可。
补充Omega-3脂肪酸好意思国德克萨斯大学和弗雷明汉腹黑研究所的研究东谈主员在《Neurology》期刊上发表了一项研究露出，加多摄入Omega-3脂肪酸的健康中老年东谈主群，与更好的念念维才气、更健康的大脑结构、更强的理会才气关系联，并在一定进度对老年拘束有防患作用。
老年东谈主安全补充Omega-3脂肪酸率先建议是通过平方膳食吸收，一些富含Omega-3脂肪酸的食物包括深海鱼类，如三文鱼、鳕鱼、鳟鱼和沙丁鱼，不错每周摄入2-3次。此外，还不错食用亚麻籽、核桃、芝麻等植物性食物。
舍弃通顺老年东谈主不错选拔多种通顺类型，包括散布、拍浮、瑜伽和均衡老师等。建议每周密少进行150分钟的快走或拍浮通顺；也不错每周进行2次傍边的肌肉强化举止，以增强肌肉和骨密度。
另外贵重，老年东谈主在启动新的通顺策画之前，最佳盘考医师的建议，非常是淌若存在慢性疾病或其他健康问题。通适应迟缓加多，幸免过度用劲和受伤。
固然有一些研究标明特定血型可能与某些健康条目之间存在渺小的关联，但这种关联世俗较为隐微，不及以成为健康风险的主要身分。因此，东谈主们无须过于操心我方的血型与健康之间的关系，更伏击的是给与健康的生计神气以珍贵举座健康。
参考贵府：
[1]《不同血型还会影响中风的几率？新研究发现这种血型的东谈主，在60岁前中风的风险更高……》.丁香学术.2022-09-01
[2]《血型决定性情？底本咱们被骗了100多年！》.健康时报.2019-05-04
[3]《科学家研究了60万东谈主：A型血“天生”易中风》.人命时报.2022-09-02
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